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全国爱肝日丨补充足够的“灵芝三萜酸”，可减轻喝酒吃药引起的肝损伤

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发布时间：

2024-03-18

今天是第24个“全国爱肝日”，往往在这一天，我们才会对肝加倍关注。

日常过量饮酒、吃药、熬夜、抑郁易怒等，都会不同程度地引起肝损伤。目前针对灵芝辅助保护肝损伤的研究成果已经非常成熟，可以说那些每天都在吃灵芝的人，“小心肝”都在默默受益！

今天分享的这篇旧文，是来自台湾作者吴亭瑶于2022年发布于仙芝楼平台的科普文章，今天看依旧不过时。文章深入浅出得为我们讲解了灵芝护肝的有效成分及灵芝到底是如何护肝的？不妨一起再来读读吧~

很多人除了每天照三餐吃饭，还每天照三餐吃药，外加应酬喝酒。如果你正好是这样的人，应该认真考虑把 “富含三萜酸的灵芝醇提物” 也纳入每天照三餐吃的清单里，好为努力帮你解毒而吃尽苦头的肝脏提供保护作用。

由福建医科大学许建华教授、李鹏教授等发表在《中国医院药学杂志》的研究即指出，灵芝醇提物中的三萜酸可同时减轻化学物质和酒精对肝细胞造成的伤害，其作用机制和“抗氧化”密切相关。

实验材料：萃取自灵芝子实体醇提物的总三萜酸GTA

该研究使用的灵芝药材来自福建仙芝楼生物科技有限公司，经福建医科大学药学院张永红教授鉴定为赤芝（Ganoderma lucidum）子实体。

研究者将此灵芝药材饮片粉碎后用乙醇提取，再将其中的 “灵芝总三萜酸（简称GTA）” 萃取出来，分低、中、高三种剂量（0.5、1.0或2.0 g/kg）每天喂食小鼠1次，连续7天。

第7天吃完GTA之后2小时，在小鼠腹腔注射56度红星二锅头白酒或四氯化碳（CCl₄）诱发急性肝损伤，分析16小时后小鼠肝脏受损的情形，并与正常小鼠（空白对照组）、未治疗的急性肝炎小鼠（模型对照组），以及使用抗肝炎药物治疗的肝炎小鼠（联苯双酯组）进行比较。

发现1：有GTA保护

肝炎指标较低

白酒和四氯化碳引起的发炎反应会破坏肝细胞，使原本存在肝细胞里的酶类渗入血液，造成血清ALT（谷丙转氨酶）和AST（谷草转氨酶）升高。但事先有吃高剂量GTA的小鼠，血清里的这两个肝炎指标虽然还是升高，升高的幅度却明显减少，显示GTA可以保护肝细胞，减轻白酒和四氯化碳的伤害。

发现2：GTA可提升肝脏

的抗氧化能力

为什么GAT有降低肝损伤的作用？根据本研究的数据显示，事先有吃高剂量GAT的小鼠，在面对来自白酒或四氯化碳的伤害时，肝脏有较多的超氧化物歧化酶（SOD）和较少的脂质过氧化物丙二醛（MDA）。

SOD可以中和自由基，保护细胞免受损伤，是抗氧化能力的体现；MDA是自由基攻击细胞膜后产生的脂质过氧化物，反映细胞氧化损伤的程度。因此SOD的增加和MDA的减少，说明灵芝总三萜酸GTA之所以能减轻白酒和四氯化碳造成的肝脏发炎，和“提高肝细胞的抗氧化能力”密切相关。

发现3：GTA保护下的

肝组织病变较少

为了更具体了解灵芝总三萜酸GTA对肝脏的保护作用，研究者进一步将小鼠肝脏取出进行观察，并给出了以下评价：

空白对照组（正常小鼠）肝脏呈红褐色，表面光滑，质地柔软，边缘锐利；
两种模型组（酒精或四氯化碳致急性肝损伤小鼠）肝脏肉眼观察体积明显增大，呈土黄色，质脆，表面可见白色斑点，质地较脆，边缘变钝。
GTA各给药剂量组（有灵芝总三萜酸保护的急性肝损伤小鼠）肝脏肉眼观察大小及颜色均界于模型组与空白对照组之间。
组织病理切片亦发现，GTA给药组的肝细胞病变明显改善。

综合实际观察肝脏的结果，加上血清肝炎指标与肝组织氧化指标的数据，研究者最后给出的结论是：GTA对白酒和四氯化碳诱导的急性肝损伤有一定的保护作用，其作用机制和GTA能通过抗氧化保护肝细胞有关。

病毒性、化学性、酒精性肝损伤

灵芝都有保护效果

灵芝有保肝作用并不是今天才知道，而是早在上世纪70年代就已通过临床研究证实。只不过当时困扰人们的肝炎主要由肝炎病毒所致，因此得到的结论是：单独服用灵芝制剂，或者与医院常规治疗药物并用，大多都可以在1～3个月改善病毒性肝炎患者的肝炎指标和相关症状。

如今，除了病毒性肝炎之外，更多了喝酒吃药导致的酒精性肝炎与化学性肝炎。所幸灵芝对于后两者的保护作用依然显著，其中蕴藏在灵芝子实体醇提物中的灵芝总三萜酸，更是灵芝有效的主要活性来源。

无法不吃的药与不得不喝的酒，是许多现代人无可避免的日常，因此如何保肝显得隔外重要。从上述研究可知，想要降低喝酒吃药对肝脏的伤害，每天补充足够的灵芝总三萜酸显然是值得一试的好方法。

保护好你的肝，肝才能保护你。

〔延伸阅读〕灵芝改善病毒性肝炎的三大临床作用：抗发炎、抗病毒、调节失衡的免疫

〔参考文献〕李鹏等. 灵芝三萜酸对小鼠急性肝损伤的保护作用. 中国医院药学杂志, 2013, 33(23):1914-1918.

END

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