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听劝，冬天一定要多吃灵芝提取物，血管超受益！
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发布时间：
2024-11-19
俗话说：老人难过冬。
这不仅仅是一句经验之谈，而是有现实依据的。我国一项数据显示，心脑血管疾病患者冬天死亡率比夏季高41%，其中大部分为55岁以上的中老年人[1]。
血管在冬季面临的压力比任何时候都大多了！气温骤降，血管收缩加剧，血液循环减慢，再加上冬季高热量饮食，心血管疾病的风险就大大增加，其中以动脉粥样硬化最为普遍严峻。
这时，我们就需要一位“护心使者”来保驾护航了，冬天一定要多吃它，给血管加层“金钟罩”！
灵芝提取物
“血管清道夫”上场
早在古籍《神农本草经》就记载灵芝“主治胸中结，益心气，补中”，说的就是灵芝能入心脉，促进气血循环。
不过今天，比起吃灵芝护血管，还是直接吃灵芝提取物来得更高效、更方便。
灵芝提取物，就是从灵芝子实体（也就是那朵菇）中提取出的精华，蕴藏多糖、三萜类化合物、甾醇、氨基酸、蛋白质等活性成分。
而今天研究最多的两大成分，要数“三萜”和“多糖”。它俩对于心血管保护作用的研究成果也都让人欣喜。
研究证实灵芝三萜具有改善动脉粥样硬化病变、调控体内胆固醇的代谢等作用[2]；灵芝多糖有降血脂、防治糖尿病并发症、降血压等作用[3]。
可以说灵芝提取物对血管的助益是多方面的，早吃早受益！
常食灵芝提取物
好处一箩筐！
长期食用灵芝或灵芝提取物，你会惊喜地发现：
1、血压降了
一方面灵芝多糖能保护血管壁的内皮细胞，让血管适时放松。另一个因素则与灵芝三萜抑制”血管紧张素转化酶”的活性有关。这个由肾脏分泌的酶会让血管收缩，造成血压上升，而灵芝能调节它的活性。
2、血脂低了
灵芝可以调节血脂。灵芝三萜可以调节肝脏合成胆固醇与甘油三酯的量，多糖则可减少肠道吸收的量，双管齐下的作用，有如为调控血脂买了双重保障。
3、血栓少了
灵芝多糖还能透过抗氧化和抗发炎作用，保护血管壁的内皮细胞，防止动脉硬化；灵芝腺苷和灵芝三萜则能抑制血栓形成，降低血管阻塞的风险。
4、血糖降了
研究发现灵芝提取物有效缓解了糖尿病造成的体重下降、血糖升高、血脂升高、肾指数升高等情况，同时还保护胰岛β细胞，缓解糖尿病恶化[3]。
5、保护心肌
无论是含多糖和三萜的灵芝提取制剂，或是灵芝酸（灵芝三萜的主要成分），都能有效阻止”β肾上腺受体激动剂”造成的心肌细胞坏死，避免心肌受损而影响心脏功能。
——摘自吴亭瑶编著《灵芝，妙不可言》p119-122
灵芝提取物怎么吃？
花样吃法 健康轻松享
如何享受灵芝提取物带来的健康益处？其实很简单！
你可以选择仙芝楼孢子灵芝提取物胶囊，或粉剂，这款产品配伍了灵芝提取物，每100g含总三萜2.5g、多糖8g，有效成分足。每天按时服用，灵芝精华高效吸收！
图为仙芝楼孢子灵芝提取物胶囊
也可以将灵芝提取物加入茶饮、或者加入食材一起炖汤喝，冬季的饮食更加健康多样。
冬日调养，让灵芝加入你的日常吧！你一定会收获从内到外的健康转变~
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