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灵芝如何“延年，轻身不老”？听听北大医学部教授林志彬怎么说
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发布时间：
2024-01-11
今天关于灵芝延缓衰老的研究越来越广泛，如药理研究证实孢子粉可延缓皮肤衰老、孢子油可改善皮肤弹性等，为灵芝在抗衰老领域的应用提供了崭新的可能性。
在第十三届中国药理学会补益药药理专业委员会学术研讨会，北大医学部林志彬教授展开了关于“灵芝抗衰老作用”的主题分享，解答了灵芝到底如何延年，轻身不老。
北大医学部林志彬教授作灵芝抗衰老主题分享
01
灵芝抗衰老是多方面因素共同作用
很多人认为衰老是从头发、骨骼、皮肤等器官开始的，但其实这只是一种直观感受。衰老的内因是从细胞开始的。衰老的主要标志包括端粒缺失、DNA损伤、线粒体功能异常、干细胞枯竭等，共同造成器官功能受损、衰老。而灵芝抗衰老正是多方面因素的共同作用。
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首先，灵芝能延缓衰老引起的免疫功能衰退
免疫功能衰退是衰老的最早也是最明显特征。在免疫器官中，自青春期开始，胸腺即出现进行性退化。受胸腺控制的T淋巴细胞功能及其产生细胞因子的能力均伴随年龄增加而降低，这是老年人免疫功能低下的主要原因。研究证明，衰老所致免疫功能衰退是可以延缓的，也可以部分恢复。
药理实验证明，灵芝可明显恢复因衰老所致的体液免疫功能和细胞免疫功能降低。
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其次，灵芝抗衰老与抗氧化、清除自由基有关
药理研究证明，灵芝对多种诱因引起的心、肝、肾、胰、脑等重要器官的脂质过氧化损伤有明显的保护作用，可明显降低脂质过氧化产物丙二醛和脂褐素的含量 ，增强超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的活性。
灵芝多糖还可使正常角质形成细胞的MDA生成减少。角质形成细胞是皮肤表皮的主要细胞，此细胞衰老与皮肤衰老密切相关。故此研究结果提示灵芝可能延缓皮肤衰老。
【以上节选自林志彬 著《灵芝，从神奇到科学》 P89-P93】
此次药理学大会上，林志彬教授通过一系列的药理研究数据证实，灵芝及其有效成分可改善免疫功能紊乱；抗氧化应激损伤；保护心脑肝肾皮肤等重要器官组织；调节衰老相关基因，延缓衰老进程。
02
临床试验加持
常服灵芝 老得健康漂亮
除了药理研究之外，大量老年临床试验也已证明，灵芝制剂可改善老年免疫功能低下、调节更年期内分泌紊乱、辅助治疗阿兹海默症等。
这些现代研究结果均诠释了《神农本草经》关于六芝“久服轻身不老，延年神仙”。
从事灵芝研究报道二十余年的台湾作家吴亭瑶，在其所著《灵芝，妙不可言》书中曾分享过一个案例，“一位90岁的老太太告诉我，她之所以依然耳聪目明，原本发白的头发又长出黑发来，全是长年吃灵芝的缘故。身边几位长年吃灵芝的男性长辈，明明已经六七十岁，皮肤却好得令年轻女生都嫉妒，手脚也灵活得连年轻男性都自叹弗如”。可以说衰老不可逆，但灵芝能让我们老得更漂亮更健康！
【节选自吴亭瑶 著《灵芝，妙不可妙》P213-P214】
在这个容易活很久的时代，努力让“年轻”在身上停留久一点，不只是一种个人追求，更是一种家庭责任。因为唯有当我们自在快活，子女才有幸福快乐的本钱。
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