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灵芝能保护脑神经细胞

2013-03-07 11:13:54    来源:仙芝楼    浏览:215次
    脑部的老化会降低学习、记忆和认知的能力,严重者还会造成老年痴呆症。若发生老年痴呆症,以目前的医疗技术只能做到“延缓病情的恶化”,无法根治。所以,如何避免脑部老化到此等程度,绝对要未雨绸缪,而不能“到时候再说”。灵芝有稳定情绪、降低焦虑以及帮助睡眠的作用。

帮助记忆

    中国科学院刘耕陶曾以训练小鼠游泳的方式,来评估灵芝对记忆力的帮助:训练两组小鼠游到安全岛,等他们学会之后,便不再让小鼠靠近数遍,过了一段时间,喂食灵芝那组小鼠还记得游泳到安全岛,另一组没吃灵芝的小鼠,游泳到安全岛的次数明显减少,这显示了灵芝有增强记忆的功能。

灵芝能预防老年痴呆症的发生

    专精老年痴呆者研究的现代北京宜武医院神经内科副主任陈彪,曾在《联合报》主办的灵芝座谈会中表示,根据其所做的实验,给中年以上老鼠吃灵芝,对于老年痴呆症都有很好的预防效果,能显著延后病症发生的时间。


稳定情绪、缓和焦虑

    动物实验显示,灵芝能降低小鼠自发性的活动,减少小鼠的探索行为,并降低其肌肉张力;灵芝能抑制小鼠因电击刺激所引起的撕咬反应,也能抑制独居雄鼠的攻击性,且持续一段时间。上述结果表示,灵芝能使中枢神经系统处在一个比较稳定的状态,对照在人类行为上,我们可以说,灵芝能使人的情绪比较安定,不易产生焦虑,并且缓解攻击的欲望。已知腺苷是主要作用成分。


帮助睡眠

    在失眠的研究显示,同时喂给小鼠灵芝和安眠药,小鼠睡眠的时间比单独服用药物来的长,而且能抑制药物引起的副作用。另外,刘耕陶以灵芝所做的实验则指出,灵芝能有效延长小鼠的睡眠时间,且剂量越高,效果越好。同时,小鼠不会对灵芝产生依赖性,即不需要随着使用时间增加而提高灵芝服用量,仍能维持同样的催眠效果,此与西药会造成依赖性有很大的不同。

   “睡眠”是健康之本,良好的睡眠品质可以有效消除疲劳,使人精神奕奕、充满活力;良好的睡眠品质更使身体获得足够的休息,使各组织器官保持正常的运作,减少失常、出错或受感染的机会。当一个人睡得好时,饮食会比较正常,情绪会比较稳定。把上述的结果相加乘不难发现,一个人整体的健康状况将因为“睡得好”而大幅提升。

本文节选自 《灵芝从神奇走向科学  》 P 55页   灵芝防治神经衰弱  北京大学医学出版社