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说说灵芝孢子粉提高睡眠的一些功效?

2013-01-06 09:15:18    来源:仙芝楼    浏览:86次

       随着社会竞争力的不断增大,越来越多的人开始烦恼,这些情况往往导致了老年人和上班一族觉睡都不是很好。老年人最常见的情况是想睡睡不着;年轻人则是上完班脑袋昏,再有就是工作带来了一些负面的心理压抑!

  有医学表明以上症状其实都是大脑疲劳或大脑缺乏营养造成的。这也是神经衰弱的一种体现。神经衰弱是精神极度兴奋或疲备的一种表现,常伴有情绪失控烦燥、精神亢奋等状况。根据研究表明,神经衰弱以脑力劳动者以及靖壮年为多。这部分人的表现往往是心理或体力消耗过大;老年性神经衰弱一般是由老年人的峰体机能下滑,器官老化所引起的。

  根据传统医学表明,灵芝孢子粉是一种具有镇静、安神功效的传统中医药。据报道,灵芝制剂对神经衰弱失眠有着显著的疗效,总体有效率高达87-100%,一般用药后10-15天即可出现明显的改善效果。一般表现为睡眠质量提高、食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强等改善的情况。

  另外根据研究表明,灵芝孢子粉中所特有的营养成份灵芝多糖、多肽等有着明显的延缓衰老的功效。它主要是通过促进和调整人体免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基等作用来改善人体的衰老,因此老年服用,可以有效地改善睡觉,增强睡眠质量。