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给慢性咽炎朋友的一封信

2012-12-13 10:23:45    来源:仙芝楼    浏览:405次
    慢性咽炎目前是一种比较常见的疾病,这种病状主要是慢性感染所引起的弥漫性咽部感染,它在冬季呈现出较高的发病率,很多人平常可能都不是很在意小病,比如感冒,发烧的患者除有咽部不适感觉之外,如未得到及时有效治疗还会面临多种并发症的威胁引起咽部黏膜的慢性炎症,其咽部会感觉如异物感、发痒疼痛、灼热、干燥、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。

    慢性咽炎患者在治疗的同时要注意休息,不要讲话太多,不要吃辛辣物刺激咽部,保持大便通畅,多喝水。饮食上,多吃清、润的食物,喝汤有好处,煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、胖大海、淮山;也可以泡些药茶如众寻清咽茶来食疗,可以达到很好的功效。当然增强体质锻练;避免刺激性食物及烟酒,在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩是肯定有必要的;这样才能保证优质蛋白的摄入,有利于慢性咽炎损伤部位的修复;充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果;多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等;多摄入富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果;少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;保证液体的摄入。可经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

以下是一些注意事项供参考:

1、宜吃有清热解毒,滋阴润肺作用的食物,如蔬菜、水果类:萝卜、白菜、黄瓜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、柿子、枇杷、 苹果、菠萝、荔枝、甘蔗等。肉禽类:瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥之功效强,可多选食。乳、蛋类一般均能补需养血润燥,亦可常用。豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳。

2、应忌食羊、狗、雀肉等辛温燥热之品。

3、辛辣之品,刺激咽喉,不宜食用。

4、戒烟戒酒戒辛辣,同时一定要作息有规律

5、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、

6、多喝些药茶进行调理如花茶、众寻清咽茶,蜂蜜柚子茶等。
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