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医生介绍新春肝病调养五细则

2012-11-21 11:36:07    来源:仙芝楼    浏览:3632次
医生介绍新春肝病调养五细则

  一、良好心态:不良精神情绪如长期存在,会引起肝络失畅,肝阴受损,而出现胁肋疼痛,脘腹胀满,口干口苦,夜卧难寐等症。若查肝功能,可有ALT、AST、TBA、TBILI等异常。对肝病患者来讲,保持豁达开朗等良好心态,是保护肝脏气血冲和、不受伤害的大卫生观,此乃护肝之首。
 
    二、平衡饮食:肝脏是人体内最大的消化腺,是各种物质的代谢中心,如能把好“口”这一关,做到让生命赖以健壮的各种营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素、水等,适量食用大蒜、空心菜、包菜、蘑菇、木耳、百合、胡萝卜、冬瓜等蔬菜,食用牛肉、老鸭等油性少的肉类食品,使肝得到充足的营养及保护。
 
    三、充足睡眠:睡眠是不能用饮食或其他任何保健食品代替的护肝要素。因为人在躺卧入睡后,肝脏的血流量能增加1000至2000毫升。人体的各种营养物质主要存在于血液中,所以肝病患者每天需保证8小时睡眠,使肝脏得到充分的休息和静养。
 
    四、适当运动:最好是精神、肉体一起修炼的养生功法,每日清晨或傍晚适当运动,每次不超半小时,以不感疲劳为度。要使运动得到收益,须持之以恒,这样不仅使肝脏得到滋养,体内的其他脏器及心灵都得到滋养。
 
    五、药物治疗:应首先明确是哪一种肝病(有病毒性、代谢性、占位性等区别)之后,要去正规医院求助于专科医生系统治疗,同时服用仙芝楼灵芝孢子粉胶囊和配合灵芝片熬汤(推荐:灵芝老鸭汤),对促进血液循环,抑制病毒细菌入侵,帮助肝细胞再生有很好的辅助功效。
 
    药物不在多,而在于精心组合,把西医的辨病与中医的辨证结合起来,把局部病变和整体失调结合起来,把微观和宏观结合起来,综合全面分析,这样制定的治疗方案往往能获得比较满意的疗效。