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今冬寒冷,灵芝食疗预防感冒

2012-11-21 11:34:56    来源:仙芝楼    浏览:3804次
今年冬季较往年周期长,且更加寒冷,在干燥的冬天,很容易得感冒。这里教您以下灵芝食疗的方法,有利于治愈感冒,您不妨试一试。

灵芝老鸭汤

 

功效:流感免疫、保肝润肺、平喘镇咳、补虚养身

灵芝老鸭汤的制作材料:
主料:老鸭一只1000克
辅料:紫灵芝40克,陈皮5克,枣(干)8克,
调料:姜3克,盐4克

灵芝老鸭汤的做法:
1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。
2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。
3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约3小时,加盐调味即可。
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