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判断自己是否需要补肾的5大信号

2012-11-22 15:06:31    来源:仙芝楼    浏览:3216次
有什么信号供大家判断自己是不是需要补肾?

    ● 1.经常感到四肢发凉,特别是手脚凉,冬天一夜暖不过来,夏天又怕冷,一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。

    ● 2.看看有没有性功能减退的现象。

    ● 3.腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。

    ● 4.脸色发乌、发脏,脸上过早出现皱纹、色斑。

    ● 5.每天脱发五十根以上说明肾功能不正常。

  具体来说就牵扯到中医药膳的理论,中医给这些病人通过辩证开出的药膳处方也是不一样的。

    肾阳虚的病人药膳处方的原则就是以补肾温阳,益气健脾,生津和胃。能量适中,均衡营养,荣养五脏。

    肾阴虚症的食物味甘,药性特点是寒多平少无温。用滋养阴液的食物主君,用生津润燥的食物为臣;用其他均衡营养,条畅气机,滋养五脏的食物为佐使,组成能量适中,均衡营养的补肾阴套餐,共同调理或辅助治疗阴虚证,或作为补阴药剂的调食和药物基础食谱。用相应的食疗方为君,搭配补阴套餐,组成滋养阴液,生津润燥的套餐。共奏滋养肾阴,生津润燥之效。