由澳门大学中药质量研究国家重点实验室(研究报告的通讯作者)，联合国内多所研究机构发表在《Pharmacological Research(药理学研究)》2020年8月号的研究发现：

每天给小鼠补充灵芝孢子油(800 mg/kg)，连续27天，可显著提升巨噬细胞的吞噬能力，以及自然杀伤细胞(NK细胞)的毒杀能力，而且高剂量的效果比低剂量更显著。

巨噬细胞和自然杀伤细胞是“先天性免疫反应”的主角，它们在免疫系统的角色，就像人类世界中到处巡逻、维护秩序的公安，可说是防御各种细菌、病毒、癌细胞的最前线。

因此，巨噬细胞、自然杀伤细胞的反应能力，可以因为孢子油的补充，而从平常的六七十分增加到七八十分时，无疑能提高免疫系统KO各种“看不见的敌人”的机会。

为什么孢子油有提升免疫的作用?和肠道菌密切相关。

肠道是免疫细胞分布最多的部位，也驻扎了各式各样的细菌，也就是所谓的“肠道菌”。不同的饮食习惯会壮大或削弱不同类型的肠道菌，而不同结构比例的肠道菌群、不同种类肠道菌产生的代谢物，又会影响免疫反应的走向和高低。

而根据这份研究报告的分析显示，小鼠在食用一段时间的孢子油之后，肠道菌群的组成和代谢物都会出现改变，像是：

乳酸杆菌属(Lactobacillus)等有益菌的增加，葡萄球菌属(Staphylococcus)、螺杆菌属(Helicobacter)等有害菌的减少，以及多巴胺(dopamine)、左旋苏氨酸(L-threonine)等十几种代谢物的增加或减少等等。

而这些改变均有利于促进巨噬细胞的吞噬作用，增强自然杀伤细胞的杀伤能力。

过去几年已有许多研究证明灵芝子实体提取物和孢子粉的免疫增强作用，与调节肠道菌群及其代谢物有关，如今终于有研究把孢子油在这方面的空白给补了上去。三强鼎立的局面俨然成形。

虽说提升巨噬细胞与自然杀伤细胞的活性，可以提升先天性免疫反应的防御层级，但真正要做到全面性的免疫升级，还需要其它的前线哨兵(如嗜中性白细胞、树突细胞)，以及后天性免疫反应的成员支援(如T细胞、B细胞、抗体)，才能构成完整而绵密的免疫网络。

灵芝“三强”对于免疫力的调节各有千秋，所以何不强强联手，把击退“看不见的敌人”的胜算拉到最高呢?

【资料来源】

Xu Wu, et al. An integrated microbiome and metabolomic analysis identifies immunoenhancing features of Ganoderma lucidum spores oil in mice. Pharmacol Res. 2020 Aug;158:104937. doi: 10.1016/j.phrs.2020.104937.

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