阳光、音乐、灵芝，自然之旅话养生

　　——仙芝楼厦门会员慢生活音乐之旅精彩纷呈

　　12月27日，仙芝楼的会员朋友和几十名通过电话报名被幸运选中参与本次活动的中老年朋友们，在漳州长泰体验了一场轻松、美妙的灵芝养生慢生活之旅，大家不但欣赏了美妙的音乐、品尝了灵芝美食，还与到场的健康专家进行了一对一的健康咨询，也体验了“灵芝养生”的慢客族生活方式。

　　27日早上7点半，大家从白鹭洲音乐广场出发，一路上欢声笑语，气氛活跃。旅途中，来自第二军医大学、福建营养学会的专家谢雁云说冬季是冠心病的高发季节，中老年人一定要在饮食上把好入口关。谢雁云建议大家可以多吃蘑菇、香菇、灵芝等食用菌，少吃肉类等高脂高蛋白食品，他的经验分享赢得了大家阵阵掌声。

　　经过一个半小时的行程，大家来到了满目青翠的生态农场。温和的阳光与徐徐微风相伴，让人心情舒畅，能在冬季看到如此生机盎然的景色，大伙都兴奋不已。

　　音乐会的场地设在一片广阔的绿草地上，在大家的掌声中，海西讲古场的知名主持人安童哥和大家一起分享有效率工作，慢享受生活的慢生活理念。随后，安童哥还带来了他的拿手绝活———讲古脱口秀，他通过生动的解说和有趣的经历，为大家讲述了老厦门人与灵芝的故事。随后，来自鼓浪屿轻音乐团的艺术家们为大家带来了精彩的音乐表演，有男女二重唱、男生小组唱、萨克斯独奏等节目。这次精彩的草地音乐会在一首熟悉而经典的《鼓浪屿之波》合唱中圆满结束。

　　中午，仙芝楼为大家准备了别致而丰盛的绿色自助餐，尤其是具有“健脾祛湿、补虚养胃、清热排脓、安神助眠的功效”的紫灵芝薏仁粥，更是让大家赞不绝口。

　　在接下来的健康问诊时间，仙芝楼特邀的4位健康专家为到场的中老年朋友进行了一对一的健康咨询。冬季是老年病的高发季节，所以大家都非常关心自己的健康问题，尤其是平时如何保健养生、如何正确选用保健品等。在场的仙芝楼专家们热心地用自己丰富的专业知识为大家答疑解惑。

　　在寒冷的冬季，仙芝楼带领着新老会员朋友走出家门，在让会员朋友学会冬季养生保健知识的同时，让大家享受到了灵芝养生慢生活的美好。